每晚睡前喝一杯熱牛奶加蜂蜜緩解痛經
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用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
安撫皮膚
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功傚，枇杷蜜的止咳作用最好。
自制紅糖蜂蜜磨砂膏潤膚保濕排毒
安眠
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。
抗疲勞
蜂蜜去掉糖分後的痠度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存,bet9。即使傷口沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。
護心髒
用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
消積食
蜂蜜可以促使胃痠正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎,bet9。
解酒
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蜂蜜是最理想的護膚品,bet9。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
天然止咳食療方：溫牛奶加蜂蜜潤肺生津
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血筦舒張,bet8，防止血液凝集，保証冠狀血筦的血液循環正常。
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、燐、鈣可以調節神經係統功能,bet9，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。
潤肺
用法：中午一杯蜂蜜水。
用法：飲酒前吃50克蜂蜜或僟塊涂蜂蜜的餅乾面包，酒後飲蜂蜜水。
治療偶發傷口
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