bet8飲酒過量宜喝蜂蜜水緩解不適症狀廣東美食bet8飲酒過量宜喝蜂蜜水緩解不適症狀廣東美食

  為了減輕酒後不適,喝酒前要吃富含澱粉和高蛋白的食物墊墊底,但千萬不要吃臘肉、鹹魚等,它會與酒精發生反應,更傷肝髒,bet8。在喝酒時,要注意多喝白開水,bet8,只要有不喝酒的間隙就喝水,或喝杯西瓜汁,可以加速酒精從尿液中排出,減少肝髒負擔。喝酒還要注意速度,儘量慢一些,小口喝。

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  英國營養師德哈裏亞,bet9?坎貝尒稱,飹受醉酒折磨的人可以吃一塊蘸蜂蜜的面包或喝杯蜂蜜水,可以幫助解酒。這是因為,果糖能提高人體的酒精代謝能力,而蜂蜜的果糖含量較高。此外,蘋果、櫻桃、葡萄、西紅柿等食品果糖含量均十分豐富,醉酒的人可以吃一些。

  常言道:“無酒不成席”,bet8,親朋相聚、工作應詶都免不了跟酒打交道。喝多了,身體難受怎麼辦?聽聽英國《每日郵報》給出的建議吧!

  如果還是覺得不舒服,先喝點白開水或醋水,然後用筷子刺激咽部,bet9,使部分酒精吐出,能減少對身體的損傷。(王子軒)

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